Suché miesta na koži sú naozajstnou nočnou morou mnohých žien, ktoré nosia make-up každý deň. Každá nedokonalosť a malinké suché miesto na koži sa po nanesení make-upu stanú viditeľnejšími. Vieme s tým niečo robiť? Zoznámte sa s 3 najlepšími metódami na suché miesta na koži.
V prvom rade je to estetický problém. Avšak môže byť za tým niečo viac, pretože suchá pokožka je signálom organizmu, že mu niečo chýba: hydratácia, výživa, posilnenie. Pozrite sa na to z blízka.
Suché miesta na tvári. Kde sa vzali?
Niekedy môžu byť symptómom ochorenia, napr. ekzému, psoriázy a AD (atopickej dermatitídy). Napriek tomu nie je dôvod na paniku, lebo v mnohých prípadoch príčina je jednoduchá a je ňou dehydratácia. Suché miesta na koži sa môžu objaviť, ak organizmu nedodáte dostatok hydratácie a vaša strava je chudobná na nenasýtené mastné kyseliny. Zo všetkých miest sa najčastejšie objavujú sa na tvári, pretože pokožka je tu najtenšia a najrýchlejšie stráca vodu.
Existujú rôzne príčiny suchých miest na koži. Majte na pamäti, že najčastejšími príčinami sú:
- dehydratácia,
- nedostatok hydratácie v rutine starostlivosti o pleť,
- práca v klimatizovaných priestoroch,
- používanie vyšušujúcej kozmetiky,
- nedostatok ochrany pred poveternostnými vplyvmi.
Ako sa zbaviť suchých miest na tvári?
Základom je hydratácia zvnútra a zabezpečenie správnych živín v strave. To, čo jeme, má veľký vplyv na to, ako naša pokožka vyzerá. Najlepším spôsobom, ako sa zbaviť suchých miest na koži je pitný režim – 8 pohárov vody denne a jedálniček obsahujúci potraviny s omega-3-mastnými kyselinami. Medzi tie patria prírodné oleje, avokádo, tučné morské ryby, orechy a semienka. Nezabúdajte na vyváženú stravu, ktorá je základom pre zdravie vašej pokožky, vlasov a nechtov.
Ďalšou dôležitou záležitosťou je dôkladná rutina starostlivosti o pleť zameraná na hydratáciu a ochranu. Tá ide ruka v ruke so zdravou stravou, ale nie je jej náhradou, pretože najlepším prístupom je ochrana zvnútra aj zvonka. Čo vám pomôže v boji proti suchým miestam na koži?
Tri najlepšie metódy na suché miesta na koži
Čo sa týka rutiny krásy, stavte na všestranný prístup. Najlepšie je použitie pleťového peelingu na odstránenie odumretých kožných buniek, hĺbková hydratácia a ochrana pred škodlivými faktormi.
Ak máte suché miesta na koži, používajte tieto tri produkty.
- Peeling – môže byť mechanický (s malými peelingovými čiastočkami), alebo enzymatický (základom sú kyseliny), ale pravidelné používanie je najdôležitejšie, napr. každé 2-3 dni. Pomáha vám zbaviť sa suchých miest, vyhladiť pokožku a stimulovať jej regeneráciu.
- Sérum – najlepšie je to s obsahom kyseliny hyalurónovej pre intenzívny hydratačný efekt, čím pokožku hydratuje zvnútra navonok. Takéto koncentrované produkty aplikujte aspoň raz denne, napr. po večernom čistení pleti.
- Olej – tretím krokom v rutine krásy pokožky so sklonom k vysušeniu by mal byť prírodný olej (arganový, makadamový, jojobový). Aplikujte ho po vstrebaní séra a vytvoríte okluzívnu vrstvu, ktorá zabráni strate vody.
